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  • 豆浆和什么调配最妙,5种食物让你充满活力

    豆浆和什么调配最妙,5种食物让你充满活力

    在生活中,信任几乎是每个人都喝过豆浆的,豆浆的品种有许多,并且滋味是十分不错的,还具有很好的成效,可谓是早餐的最佳饮品,有的人乃至用豆浆来调度身体,保养皮肤,其自身就功用强壮,假如再调配一些食物,  在生活中,信任几乎是每个人都喝过豆浆的,豆浆的品种有许多,并且滋味是十分不错的,还具有很好的成效,可谓是早餐的最佳饮品,有的人乃至用豆浆来调度身体,保养皮肤,其自身就功用强壮,假如再调配一些食物,作用会更好的,那么豆浆和什么调配最妙呢?看看下面的几种食物调配,让你早上充满活力。   豆浆和什么调配最妙,5种食物让你充满...

  • 红枣莲子银耳雪梨羹做法带图解

    红枣莲子银耳雪梨羹做法带图解

    红枣,莲子,银耳,雪梨羹   主料:干银耳,红枣,莲子(去芯),雪梨,枸杞   辅料:冰糖适量 年夜宴甜品:紫薯金桂银耳雪梨羹   红枣莲子银耳雪梨羹的做法过程  1. 1、将银耳用凉水冲刷洁净,放入碗顶用温水浸泡30分钟,待银耳涨发今后,去蒂用手撕成小块待用;   2、红枣用水洗净,用手扯开,显露果肉;莲子去芯,用水洗净;枸杞用水洗净备用;   3、在炖锅中注入足够多的水,约3倍,烧开后放入银耳、红枣、莲子、枸杞,转小火炖2小时(必定要是很小的火,而且要随时调查,避免溢出),至银耳变软变粘稠;   4、快炖好的...

  • 红薯银耳羹

    红薯银耳羹

    资料:红薯1个,干银耳5克,枸杞子数粒 做法: 1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净 2、将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软 3、将红薯块倒入持续煮约10分钟至红薯熟 4、再将枸杞子倒入,煮5分钟即可 补白:用红薯本身的甜香调味即可,无需放糖...

  • 万寿果炖雪耳

    万寿果炖雪耳

    资料 万寿果(木瓜),银耳,北杏仁,冰糖,水做法1)将木瓜洗净,改刀2)银耳泡发后去根,然后用手撕成小块3)北杏仁洗净4)将木瓜、银耳、北杏仁放入加水的锅中,大火煲制40分钟左右,然后放入冰糖,待其消融即可补白:1)北杏仁含有少数的毒素,成人食用不得超越10个,儿童不宜食用,但毒素在煮熟后会被分化,所以只需煮熟就问题不大2)熬制的程度呢,最好把银耳中的胶质熬出出来为宜3)银耳用手撕小块不较好,最好不要用刀切4)冰糖的量根据个人喜爱即可...

  • 红薯银耳羹

    红薯银耳羹

    资料:红薯1个,干银耳5克,枸杞子数粒 做法: 1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净 2、将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软 3、将红薯块倒入持续煮约10分钟至红薯熟 4、再将枸杞子倒入,煮5分钟即可 补白:用红薯本身的甜香调味即可,无需放糖...

  • 万寿果炖雪耳

    万寿果炖雪耳

    资料 万寿果(木瓜),银耳,北杏仁,冰糖,水做法1)将木瓜洗净,改刀2)银耳泡发后去根,然后用手撕成小块3)北杏仁洗净4)将木瓜、银耳、北杏仁放入加水的锅中,大火煲制40分钟左右,然后放入冰糖,待其消融即可补白:1)北杏仁含有少数的毒素,成人食用不得超越10个,儿童不宜食用,但毒素在煮熟后会被分化,所以只需煮熟就问题不大2)熬制的程度呢,最好把银耳中的胶质熬出出来为宜3)银耳用手撕小块不较好,最好不要用刀切4)冰糖的量根据个人喜爱即可...

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