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  • 红薯制品---黄金米圆子的自制法

    红薯制品---黄金米圆子的自制法

      给节日一点色彩,给主食加点粗粮【黄金米圆子】红薯制品   今天和我们共享一道节日家宴能够用的上的主食小点:色泽金黄,身形细巧,上桌招引眼球。但它既不同于米饭、寿司,也不同于馒头、花馍,吃米不见米,吃红薯不见红薯,让我们在饱食油腻之后能给主食加一点粗粮,平衡一下膳食。     黄金米圆子   资料:大米,红薯(特别老特别甜的面南瓜也可)   黄金米圆子的做法   1、大米用搅拌机打成粗粉,不要打成粘米粉那么细的粉体面,粗粗细细带些颗粒的蒸肉粉那样就能够(没有照料机的可用擀面杖,但要分批若干次擀,擀不动能够把米浸...

  • 红薯银耳羹

    红薯银耳羹

    资料:红薯1个,干银耳5克,枸杞子数粒 做法: 1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净 2、将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软 3、将红薯块倒入持续煮约10分钟至红薯熟 4、再将枸杞子倒入,煮5分钟即可 补白:用红薯本身的甜香调味即可,无需放糖...

  • 红薯发芽还能吃吗?谈红薯的营养价值

    红薯发芽还能吃吗?谈红薯的营养价值

    红薯发芽还能吃吗?信任许多人和小编相同看见红薯发芽就扔掉了,其实许多食物在放置时刻过久后就会呈现发芽的现象,在这个时分是否还能够吃呢?而最常见的易发芽食物便是红薯,下面就和小编一同看看吧。  红薯的  红薯发芽还能吃吗?信任许多人和小编相同看见红薯发芽就扔掉了,其实许多食物在放置时刻过久后就会呈现发芽的现象,在这个时分是否还能够吃呢?而最常见的易发芽食物便是红薯,下面就和小编一同看看吧。   红薯的营养价值   抗癌:常吃红薯有助于保持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的危险。红薯中高含量的膳食...

  • 红薯银耳羹

    红薯银耳羹

    资料:红薯1个,干银耳5克,枸杞子数粒 做法: 1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净 2、将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软 3、将红薯块倒入持续煮约10分钟至红薯熟 4、再将枸杞子倒入,煮5分钟即可 补白:用红薯本身的甜香调味即可,无需放糖...

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