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南瓜玉米浆

南瓜和玉米都是十分有营养的粗粮,一同也是我十分喜爱的两样食材。两样我都现已试过了,都很甘旨,请看南瓜炼奶羹和玉米浆,这次尝试了一下OuOu介绍的,把两样放在一同打,真的十分甘旨。由于甜玉米和南瓜都有甜味,所以,不必放糖都现已很好吃了,当然,你也能够加点炼奶或许蜂蜜,那样也就别有一番风味。

我这次做的是放水不是许多的,吃起来有饱腹感的糊状,你假如不喜爱,能够添加水量,做出豆浆那样水状的。特意挑选了周日的早上来做这个,用来当早餐。

南瓜玉米浆

南瓜玉米浆

资料:南瓜(去皮去籽后)200克;甜玉米(一根)250克,清水300克(炼奶或蜂蜜少量)

南瓜玉米浆1

南瓜玉米浆做法

1:甜玉米整理洁净,南瓜剥皮去籽;

2:把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里,参加300克清水,大火煮开后,转小火煮10分钟左右;(时刻以把玉米和南瓜煮熟为准)

3:玉米用手扳出玉米粒,把玉米粒、南瓜、煮过的水一同倒进拌和机,拌和1~2分钟即可;

南瓜玉米浆3

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